新闻动态
新闻动态
- 如果你有300万存款，你还会继续辛苦上班吗？为什么？
- “真实承诺-3”，伊朗的报复能打疼以色列吗？
- 卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?
- 京东刘强东近期小范围分享怎么看？
- 超级喜欢穿短裙正常吗?
- 中国有能打到美国本土的导弹吗……有的话最远能打到哪里呢？
- 055一打一能不能打过阿利伯克？
- 能发一张在暧昧期的聊天记录吗？
- 异性同办公室久了会不会日久生情？
- 怎么国内车企都要去跑纽北呢，纽北也就是个普通赛道?
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
作者：admin 发布时间：2025-06-22 08:00:15 点击：
理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
- 上一篇： 上一篇 : 华为千亿营销是真的吗？
- 下一篇： 下一篇 : 为什么说英制单位是人类文明的一颗毒瘤？
新闻资讯
-
2025-06-20 17:25:16昨晚去看中医，我问医生啥是湿气，这个医生就很生气得样子看着我，为什么中医会这样，问都问不得？
-
2025-06-20 17:40:16超级喜欢穿短裙正常吗?
-
2025-06-20 18:40:15J***a 除了 Spring 还有什么？
-
2025-06-20 18:45:15为什么不趁以色列美国与伊朗打的火热的时机收复台湾呢？
-
2025-06-20 18:55:15伊朗警告以色列居民尽快撤离，称将展开真正惩罚性打击，伊朗还有哪些底牌？以伊冲突会演变为中东全面战争吗？
-
2025-06-20 18:30:15导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？
相关产品
