新闻动态
新闻动态
- kafka如何解决重复消费?
- 在excel中，如何利用VBA将这段数据转成json格式？
- 安徽一银行两名客户经理因吃客户一碗面每人被罚 3000 元，这个处罚力度合理吗？
- 尘螨过敏的最好解决办法是什么？
- 为什么感觉腾讯的风评越来越好了？
- 发生了什么导致你从此再不吃某样食物？
- 南京六大高中是哪六大？
- 为什么 Windows 系统上的安装包有 exe 和 msi 两种格式，有什么区别？
- 从2025年开始，为什么很多程序员都扔掉了Windows、Mac和Linux，开始拥抱鸿蒙pc了？
- 广东怀集遇历史最大洪水，约 30 万人受灾，积水最深处达 3 米，目前当地情况如何？
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
作者：admin 发布时间：2025-06-22 03:55:14 点击：
会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
新闻资讯
-
2025-06-19 23:10:16伊朗这次会崩溃灭亡吗？
-
2025-06-19 23:50:16巴基斯坦援助伊朗防空，大家怎么看？
-
2025-06-20 00:35:16西方人是怎么发现地球是圆的的？
-
2025-06-19 23:25:16据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存，你们认为呢？
-
2025-06-20 00:10:16如何看待多地推出升级版「禁酒令」？
-
2025-06-19 23:00:15编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？
相关产品
